Nachlazení/Kazuistika/Juandev/2012/Září
< Nachlazení | Kazuistika
Indikuji u sebe nachlazení. Minulý týden jsem, šel pozdě dopráce a málo jsem se oblékl. Jen co jsem vyšel ven, tak jsem to cítil a pak celý den. Domnívám se tedy, že došlo k nachlazení a okupaci viry.
Pondělí, 24. září 2012
[editovat]Šel jsem spát pozdě. Dlouho jsem spal při rozsvíceném světle, ale k ránu si ho musel vypnout. Pak mě probudil 2x telefon.
Když ležím mám rýmu. Při polykání mě bolí v krku, někdy i jen tak. Mám mírné zahlenění v krku. Nosím priznitze.
Největší relevanci asi přidám tomuto popisu.
Čtvrtek, 27. září 2012
[editovat]- pálení v krku skoro vymyzelo
- drží se trochu hlenu dole v krku a poránu v nose
- snažím se odpočívat a hodně spát
- inhaluji mořskou sůl
Jak dál
[editovat]- přejdu na čaje z černého bezu
- budu promívat nos vodou
- k večeři si dám něco ostrého u Mexikánců
- budu kloktat mořskou sůl
Sobota, 29. září 2012
[editovat]Tak jsem ve čtvrtek pochybil a vrátilo se mi to ještě v horším. Navíc jsem ze včerejška na dnešek nespal a musel do práce. Musím začít od začátku:
- kloktat mořskou sůl
- 20 kapek borovicového oleje na inhalaci
- klid a odpočinek v teplé místnosti
- čaje z černého bezu či heřmánku