Plavání
Plavání je činnost pohybu člověka ve vodě.
Druhy plavání
[editovat]Můžeme je rozlišit:
Dle polohy těla ve vodě
[editovat]na břiše
[editovat]- prsa
- kraul
- motýlek
- čubička
na zádech
[editovat]- motýlek na znak
- kraul na znak
na boku
[editovat]- ouško
proměnlivá
[editovat]- závrt
Prsa (angl. Breaststroke)
[editovat]Jak pro začátečníky, tak pro pokročilé je nejlépe zvolit osobního trenéra. Začátečníci se tak mohou od něj prakticky naučit, pokročilý, pak mohou pod dohledem trenéra pilovat styl a kondici. Dobrý trenér pěstuje postupně lásku k vodě, rozhodně vás nenutí dělat něco co by vám bylo nepříjemné.
Zajímavé stránky ke čtení o plavání prs, anglicky breaststroke (když tak připojte další):
- Učit se plavat prsa je podle odborníků hloupost
- w:en:Breaststroke
- Plavání - plavecký styl prsa - jak na to
- …
Pokud si nemůžete dovolit trenéra sledujte hodně videa, s vypilovaným stylem prsa či závody v plavání v televizi:
- Learn Breaststroke with Michael Phelps
- Swim Lesson - BreastStroke
- Breast Stroke All in one Clip
- Beginner's Guide to the Breaststroke
- How to Do the Breast Stroke
- How to Swim Breaststroke by JimmyDShea
- How To Swim Video - Breast Stroke
Obrat
[editovat]Při plavání prsou se ve sportovním plavání provádí obrat pod vodou, který šetří čas i energii do obratu vydanou. Viz následující videa:
- Swim Lesson - Turn /Kicking
- Everybodyswim : Breaststroke turn
- Breaststroke Turn Legal Slow Motion
- Swimming - Go Swim Breaststroke Turns & Pullouts