Nemoc/Juandev/Poruchy spánku: Porovnání verzí

Z Wikiverzity
Smazaný obsah Přidaný obsah
Juandev (diskuse | příspěvky)
Juandev (diskuse | příspěvky)
Řádek 20: Řádek 20:
== Sobota, 5. března 2011 ==
== Sobota, 5. března 2011 ==
Probouzí mě kašel krátce před šestou a cítím na rukách chlad. Šel jsme spát v 11 hodin, do té doby jsem byl na počítači a po 9 jsem ještě jedl.--[[Uživatel:Juan de Vojníkov|Juan de Vojníkov]] 5. 3. 2011, 05:15 (UTC)
Probouzí mě kašel krátce před šestou a cítím na rukách chlad. Šel jsme spát v 11 hodin, do té doby jsem byl na počítači a po 9 jsem ještě jedl.--[[Uživatel:Juan de Vojníkov|Juan de Vojníkov]] 5. 3. 2011, 05:15 (UTC)

Od 7:45 do 9 spím, pak přemýšlím a větrám. Už mi není ta zpoceně jako po ránu.--[[Uživatel:Juan de Vojníkov|Juan de Vojníkov]] 5. 3. 2011, 07:56 (UTC)


[[Kategorie:Nemoci]]
[[Kategorie:Nemoci]]

Verze z 5. 3. 2011, 07:56

Problém je, že často chodím pozdě spát a cítím se nešťastný když nejdu spát v půl desáté bez důvodu. Navíc spánkové deficity mi mohou přinášet další obtíže a oslabení organismu až vznik nemocí. První fází tohoto projektu je sledovat důvody proč jsem šel spát pozdě.

Sobota, 26. února 2011

Jsou 2 hodiny v noci. Už jsem ležel, ale jelikož jsem nemohl delší dobu usnout (asi 30 minut) opět jsem vstal. Důvod pozdního odchodu do hajan, byla schůze Rady, která se protáhla do 11 hodin. Pak se mi ještě nechtělo, tak jsem řešil, něco na internetu. Šel jsem až v 0:30. Jinak přes den jsem spal od 10 do 16 hodin. Jednak jsem nemocný a unavený, za druhé ani předchozí noc jsem toho moc nenaspal.--Juan de Vojníkov 26. 2. 2011, 00:56 (UTC)

Spal jsem hodinu a kašel mě probudil ve 3 hodiny.--Juan de Vojníkov 26. 2. 2011, 02:56 (UTC)
Od té doby pracuji na počítači, hlavně wikizáležitostech asi do 10 hodin. Pak spím do 14 a po probuzení - zbudil mě telefon opět zasedám k počítači.--Juan de Vojníkov 26. 2. 2011, 14:20 (UTC)

Čtvrtek, 3. března 2011

Spím odpoledne přes 2 hodiny. Neb jsem kvůli diskusi na IRC šel spát v 1 ráno.--Juan de Vojníkov 3. 3. 2011, 15:24 (UTC)

Jdu spát před půlnocí.--Juan de Vojníkov 3. 3. 2011, 22:40 (UTC)

Pátek, 4. března 2011

Jak jsem večer hrál ET, tak se mi o tom zdá i v noci. Po 1. zazvonění budíku otvírám okno, abych snížil teplotu v místnosti. Po druhém zazvonění budíku vstávám.--Juan de Vojníkov 4. 3. 2011, 05:28 (UTC)

Spát jdu ve 22:45 po opožděném požrání antibiotik a vitamínu C. Předtím celý den na počítači více jak podle bodu programu. Ohlášená schůze na Skype se 2 o hodinu odložila!--Juan de Vojníkov 4. 3. 2011, 21:48 (UTC)

Sobota, 5. března 2011

Probouzí mě kašel krátce před šestou a cítím na rukách chlad. Šel jsme spát v 11 hodin, do té doby jsem byl na počítači a po 9 jsem ještě jedl.--Juan de Vojníkov 5. 3. 2011, 05:15 (UTC)

Od 7:45 do 9 spím, pak přemýšlím a větrám. Už mi není ta zpoceně jako po ránu.--Juan de Vojníkov 5. 3. 2011, 07:56 (UTC)